賀慣在文中說(shuō)，我要懷著萬(wàn)般不舍，告別這個(gè)陪我走過(guò)十載春秋的 “家”——上海海港足球俱樂(lè)部。過(guò)去的三千六百多個(gè)日夜，從來(lái)不是一串單薄的數(shù)字，是每次失敗后的爬起后的成長(zhǎng)，是奪冠夜漫天飛舞的彩帶與震耳欲聾的歡呼，是融進(jìn)血脈里的記憶，是無(wú)論過(guò)去多久、走多遠(yuǎn)，一想起就滿心滾燙的歲月印記。
賀慣說(shuō)，盡管從2022年開(kāi)始，他的命運(yùn)齒輪發(fā)生了的改變，但在海港搭建的偉大舞臺(tái)助力下，此后無(wú)論在長(zhǎng)春、武漢，還是河南，都感受到了跨越距離的信任與熱愛(ài)，自己也深知，從未真正離開(kāi)這個(gè)“家”。
賀慣表示，“上海海港” 這四個(gè)字，對(duì)自己而言，早已不是一個(gè)俱樂(lè)部的名字，而是其青春的注腳，是自己無(wú)論走多遠(yuǎn)都牽掛的歸宿，是用十年時(shí)光寫(xiě)下的最長(zhǎng)情告白。未來(lái)必定會(huì)帶著這股力量繼續(xù)前行，直到生命的盡頭。
1993年1月25日出生于山東泰安的賀慣，兒時(shí)在山東魯能足校學(xué)習(xí)，后經(jīng)綠城足校進(jìn)入上海中邦梯隊(duì)。2014年，21歲的賀慣進(jìn)入上海上港（現(xiàn)上海海港）一線隊(duì)，并在當(dāng)年足協(xié)杯第3輪迎來(lái)職業(yè)首秀。次年，在中超首輪上海海港2-1戰(zhàn)勝江蘇蘇寧的比賽中，首發(fā)打滿90分鐘，完成中超首秀。此后，賀慣還亮相亞冠聯(lián)賽，并在2016賽季中超第25輪上海上港2-1戰(zhàn)勝浙江綠城的比賽中，斬獲職業(yè)首球。
2017年，賀慣首次入選國(guó)足，隨隊(duì)參加了東亞杯等賽事，此后為國(guó)足出戰(zhàn)6場(chǎng)國(guó)際A級(jí)賽事。2018年，賀慣以絕對(duì)主力后衛(wèi)身份，首次隨隊(duì)獲得中超冠軍。此后，他還獲得過(guò)超級(jí)杯等冠軍。據(jù)統(tǒng)計(jì)，賀慣共代表上海海港在各項(xiàng)比賽中出場(chǎng)209次，貢獻(xiàn)7個(gè)進(jìn)球。
2022年，賀慣開(kāi)始了租借生活。他先是在夏窗期間租借加盟長(zhǎng)春亞泰；然后在2023年夏窗又租借到了武漢三鎮(zhèn)；接著，2024年又在夏窗租借去了河南隊(duì)；2025年，在一個(gè)完勝的賽季里，他以租借方式再次效力于武漢三鎮(zhèn)。
而今，賀慣正式結(jié)束租借生涯，并告別上海海港。即將滿33歲的他，將開(kāi)啟新的綠茵征程。
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